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  • [公司新闻] 如何进行中长跑训练

    跑步是很多人喜欢的一项健身运动,如何进行中长跑训练?中长跑是田径比赛中竞争激烈、体力消耗较大的一项运动。科学的训练方法,才能提高运动员的竞技状态。今天小编给大家讲讲如何进行中长跑训练!一起来看看吧!一、持续跑训练法持续跑训练是指低于比赛速度
    发布时间:2018-04-26   点击次数:93

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