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  • 户外垂钓注意事项

    户外垂钓注意事项

    2018-07-17
    夏季出钓的时间如果较短,又是到池塘等小水面垂钓,出钓的装备可以从简,只要能满足垂钓需要就可以了。如果是集中休假,又到远离城镇的水库、湖泊等大水面长时间垂钓,所带的装备就要齐全,诸如失手绳、夜钓充电灯、头灯、手电筒、夜光棒、夜明标、防盗报警器
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  • 攀爬车

    攀爬车

    2018-07-12
    自行车依靠惯性向前滚动,这时腰部往后沉...手脚同时向前方推出车子,腰继续往后沉,车子前轮被荡起来。人朝上舒展身体,同时将车把向小腹的方向拉,形成前轮抬起的站立姿势。注意控制后刹车,防止拉翻。要点是保持左右平衡,不要太猛,不然后轮会离地,即
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  • 烧烤

    烧烤

    2018-07-09
    材料的选择猪肉:应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。牛肉:可选择牛肋排骨,鲜嫩而有韧性;牛肩肉是利于烤熟的嫩肉。鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。海鲜:样样都可以,但要选新鲜的。蔬菜、水果:以根茎尖、蘑菇类、汁少
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  • 烧烤前怎么腌肉

    烧烤前怎么腌肉

    2018-07-06
    烧烤前腌肉过程:先将肉切成大小厚薄、肥瘦适中的肉片置于盆内,加入盐、鸡精、黑胡椒、葱姜蒜末、洋葱丝、苹果末、蜂蜜、老抽、酒、白醋、鸡蛋、陈皮、孜然粉、五香粉腌制一个晚上。从超级市场买回新鲜的肉,竹签(可选种类:铁),调料:孜然粉、辣椒粉
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  • 史上户外烧烤攻略·准备篇

    史上户外烧烤攻略·准备篇

    2018-07-03
      启程前一周·工具  所谓工欲善其事,必先利其器,首先咱们来盘点一下哪些工具是一场轻松愉快的户外烧烤不可或缺的吧!  (小编去的烧烤点在市郊的一个公园,现在好多烧烤地点都有人管理,以下工具大多能在烧烤地点租到,这也不错!不过要是在没人管理
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  • 攀爬车教程大全

    攀爬车教程大全

    2018-06-27
    自行车依靠惯性向前滚动,这时腰部往后沉...手脚同时向前方推出车子,腰继续往后沉,车子前轮被荡起来。人朝上舒展身体,同时将车把向小腹的方向拉,形成前轮抬起的站立姿势。注意控制后刹车,防止拉翻。要点是保持左右平衡,不要太猛,不然后轮会离地,即
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  • 单车---温和的有氧运动

    单车---温和的有氧运动

    2018-06-25
    开车时髦又方便,但被你冷落已久的单车却是健身的好器具。  特性:医生常建议病后要恢复体能的人骑单车,因为单车是很温和有效的有氧运动,不管你喜欢在室内边骑健身车边看电视,还是比较喜欢把单车骑出去看风景,都能锻炼身体。
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  • 自行车运动伤害常识

    自行车运动伤害常识

    2018-06-21
    1,骑车时抽筋怎么办?急速骑行很容易引起抽筋,感觉有征兆时,应尽快减速下车。  手指:抽筋的手先握拳,然后用力伸张打开,反复此动作,直到复原。  手掌:两掌相合,未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯,再放开,重复动作,至复原为止。  手臂:抽
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  • 设定正确标准的自行车骑乘姿势

    设定正确标准的自行车骑乘姿势

    2018-06-19
    无锡十八湾烧烤,无锡户外烧烤很多人以为单车买了不就可以骑了?其实这是很不对的观念。因为每一个人的身长、手长、脚长都不一样,即使买到了尺寸对的单车,也不代表这辆单车是真正适合你的身材。其实只要参考以下简单的“设定一撇步”,花一点时间、心思作一
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  • 山地车教程

    山地车教程

    2018-06-13
    骑登山车会是危险的,所以请一定正确佩戴安全帽,熟习操控技巧。对自己的安全和车况负责,保持在路径上,小心一点,并好好享受!首先你必须了解技术动力学,我现在展示一些技巧和练习,让你成为一个更好的登山车骑士。
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  • 饵料怎么灵活地搭配?

    饵料怎么灵活地搭配?

    2018-06-11
    无锡十八湾烧烤,无锡户外烧烤我们经常可以看到商品饵的包装上面会写着各位味型,以及在配饵时会有各种各样的饵料状态等等,有很多钓友其实并不太了解它们之间有什么区别、怎么去使用等等。其实懂得用饵是每一个钓鱼人都必须具备的技能,只有知道这些基础的知
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  • 太热了?来一款自行车喷雾降温器

    太热了?来一款自行车喷雾降温器

    2018-06-07
    无锡十八湾烧烤,无锡户外烧烤你还在抱怨太热了吗?马上给你送上一款自行车喷雾降温器。这是世界上第一个为骑行者而设计的喷雾降温系统。Q-FOG因我们对自行车的热爱而诞生的。我们都知道天气多变,但骑车的愿望是不会变的。激情洋溢的车手只是想着骑车,
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  • 科学证明:骑单车比健走好

    科学证明:骑单车比健走好

    2018-06-04
    一、走路和骑单车的身体变化比较1.心跳数-很接近,差异极小2.热量消耗-表面看起来步行的热量消耗为单车的一倍以上,但因花费的时间不同,若以平均每分钟的热量消耗,则两者的热量消耗是差不多的。两者的数据很接近,但相对来说,骑单车来
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  • Citi Bike自行车共享项目令纽约成为“自行车城市

    Citi Bike自行车共享项目令纽约成为“自行车城市

    2018-05-31
    自今年5月27日启动以来,纽约市的自行车共享项目CitiBike大受欢迎,截至上周四,已经有近30万次租用记录,总里程数超过660万英里。纽约市交通局表示,这意味着CitiBike取得了巨大的成功,自行车已经成为人们出行的
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  • 户外露营的好处——改善失眠

    户外露营的好处——改善失眠

    2018-05-28
    如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云,那户外露营可能是吹走这片乌云的利器。据权威机构报道,美国的一项最新研究显示,户外露营使人体暴露于黎明和黄昏的自然光下,将有助于人们入睡,并提高睡眠质量。这对于苦于失眠的夜猫子们可是一个天大的好消息哟。科罗
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  • 冬季露营,如何在0℃之下睡得更温暖

    冬季露营,如何在0℃之下睡得更温暖

    2018-05-23
    冬季露营要放慢心态天寒地冻的季节,整个人里外三层裹着去露营,不管是行走还是停留,都变得缓慢,就要抱着“耗时间”的想法像蜗牛般慢慢行走。在冬季,脚下是积雪,身上是背包,行走在雪地上更要担心滑倒,所以要比普通时候用时更长;即使到达目的地也要夯实
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  • 烧烤指南

    烧烤指南

    2018-05-21
    主要用具烧烤叉,金属烧烤针,竹制烧烤签,大块烧烤炭(人均1.5斤可烧3小时),锡纸,烧烤网,小刀,木筷子(生熟分开),烧烤扫,一次性纸碗(装食物),金属盆(装调料,耐高温),一次性纸杯,烧烤夹,一次性手套,炭夹,大盆(装烧烤食物),生火树枝
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  • 骑行注意事项

    骑行注意事项

    2018-05-16
    1、必须佩戴头盔、手套等防护装备;2、根据天气做好防雨、恶劣地质条件的准备;3、尽可能穿着骑行服装或运动服装,散腿的裤脚应用绑带固定好;4、严格遵守交通规则,纵队骑行,不抢道,不飚车;5、注意中途能量补充,自带水(夏季最好带点清淡的盐水、白
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  • 自己做烧烤需要准备些什么东西?

    自己做烧烤需要准备些什么东西?

    2018-05-16
    烧烤架,钎子,优质碳。这个都是必须的 适宜烧烤的食物 比较常见的几类   肉类:香肠、羊肉、牛肉、鸡翅、各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊根筋、鸡脖、鸡胗、鸡柳、羊鞭等。   鱼虾
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  • 好的习惯很重要,这十大骑行陋习千万要改掉。

    好的习惯很重要,这十大骑行陋习千万要改掉。

    2018-05-11
    自行车方便快捷的特点让许多人爱上了骑车,再加上骑车绿色环保,可以锻炼身体,自行车成为道路交通重要的成员之一。但是频发的交通事故,给我们骑车敲响了警钟。平常骑车时,希望大家一定要避免这些陋习。1、不戴护具骑车  骑车难免会遇到意外情况,这时候
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